Skauda nugara - patarkit
 

Kadangi cia visokio plauko specialistu yra, tai tikrai tikiu kad duosit patarimu :)

Esme tokia, visada biski skaudedavo nugara, kada daugiau, kada maziau, bet problemu nebuvo, dirbt galiu kaip arklys.

Bet vakar, pasilenkiau pakelti dezute, gal kokie 3-5kg, zodziu lengva, ir kai dure i shona, kaip su peiliu, tai ta deze net is ranku iskrito. Ir fsio, vos bepajudu. I masina vos ilipau ir vos islipau, vos paeinu, vos islipu is lovos, bandau i prieki pasilenkt - duria, kai atgal atsilenkes , biski geriau. Skauda tik judant, kairy shona duria, ir tada koja kaire pradeda skaudet. Tepiau ir kremais ir tableciu geriau, siandien ziuriu niekas nepagerejo.

Turit kokiu patarimu? Pragulejau vakar puse dienos ir visa nakti, nieks nepasikeite, tai gal geriau vaiksciot nei gulet?

galskersvejis koks pertrauke ir nervo ar nervu sakneliu uzdegimas koks gavosi...o siaip tai aibe priezasciu gali buti.per savaitgali nepageres,tai pas daktaru teks apsilankyti,manau:)

Juozavas berods specialistas kineziterapijos, pas ji klausk. Kazkada man panasiai buvo tai leidziamu vaistu kazka is diclofenac grupes naudojau, bet cia tik simptomu pasalinimui, o ne priezastims. Priezasties reikia ieskoti, po to jau ivairus pratimai nugaros tempiimui,masazai etc.

Man taip irgi buvo keliau 5kg sulciu dezute ir viskas kai surakintas 2 dienas

jei uzdegimas ar patempimas-susileiciau kursa recoxa,jis ne is diklac ar pan seimos,jis ne skausma gesina,o salina skausmo priezasti.

tuos leidziamus be receptu parduoda?

situos parduoda.

Vienareikšmis mano patarimas susirasti suprantantį žmogų, specialistą. Nejuokauk su būrimais, čia juk sveikata tavo.

Atsiminiau-man Olfen bade.

Matau, reiktų sukurt filmuką apie ergonomines padėtis darbe, taisyklingus kėlimus ir pan. Nenoriu gąsdint, bet didelė tikimybė, kad disko kraštas išlindo ar net branduolys plyšo (protrūzija), ir atplaišos spaudžia iš stuburo kanalo išeinančią šaknelę. Gali būti Šmorlio išvarža - skamba baisiai, bet nieko labai baisaus nėra. Koją iš užpakalio skauda? Ischiadicus nervas, čia tau reikia būtinai kreiptis pas šeimos daktarą, kad tas išrašytų siuntimą pas reabilitologą. Bus liumbalgija/radikulopatija kaip minimum, turi praeit procedūrų kursą - kažkiek baseine, kažkiek fizioterapijos ("elektra"), ir būtinai pradėt mankštintis - NE kačialkoj. Esu rašęs, kad tas naudos neatneša. Jei patogu santariškės, galėčiau paderint ankstesnį patekimą pas fmr'ą, jeigu būtų eilės. Diklofenako natrio druskos tau ir nepadės, nes pažeidimas yra prie pačio nervo išėjimo, leidžiami tik trumpam, bet su jais nereikia prisižaist, tie kur be receptų - neverta, turi išrašyt reabilitologas. Nedelsk!