Citata:
Pradžioje rašė Tomskis
programa sudaroma kiekvienam zmogui individualiai, pagal kuno mase, pajeguma ir t.t. o ne is interneto atspaudinsta, tokias programa gali kiekvienas surasyt, bet kiekvienam zmogui skirtingai veiks. todel geriausia kad individualus treneris butent tau ir sudarytu programa, kiek sportavau, nemaciau kad pas ka nors butu tokia pat programa kaip pas mane
|
Na zinai, velgi sporto klubo treneriai, jei zmogaus nepazysta, tai perdaug nesigilina ko jam ten reikia, pamatuoja, pasveria pasitaria ir 90 proocentu tokia pat programa paraso, kaip ir visiems kitiems. Nebent zmogus gali leisti sau pirkti individualias treniruotes pas treneri, tuomet butu viskas panasiau kaip tu savo poste rasai. Bet tada jau sumele nemenka gaunasi. Na o jei esi toliau pazenges ir su treneriais gerai sutari, tai tikrai labai naudingu patarimu ir programu gali gaut net ir uz dyka.
As pats asmeniskai visas programas nesunkiai susidelioju galvoj, nereikia nei popierinio nei kompiuterinio varianto.
|