nu čia Simai žiūrint kiek išsipūtęs.. aš visiškai nieko nevartoju, jokiu proteinu ir pan, nors daugumai atrodo visiškai kitaip, dėl keletos priežasčių. Visų pirma mano šeimos genai linkę į stambius kaulus, todėl tiesiog daug metų, šiek tiek darbo, davė kažkiek naudos.
Aš visad laikausi tokios nuomonės, jog papildų vartojimas yra koki 50 proc. placebo efektas, žinoma kreatinas bei ten kitokie papildai padeda greičiau atsistatyti po treniruočių, man to kažkaip neprireikė, tiesiog mes visi turime teisę rinktis.
Aš už oldschool'a.
p.s. žinoma kartais paima ,,grūzas'', jog treniruoklių svoriai neauga, bet kai pagalvoju, gi jog dėl savęs sportuoju, nesu profesionalas, rekordų nesiekiu, ir vėl aprimstu