Citata:
Pradžioje rašė Rykštė
daryciau uzkrova 7-10 dienu po 15gr padalines i 2 porcijas,pirma tik pabudus ant tuscio skrandzio,kita pries sporta.toliau pamazini iki 2x5gr, palaikius 3-4 svaites,darai pora savaiciu vartojimo pauze ir vel pakartoji. kad atrodytum besipuciantis isgerk 3-4 litrus vandens per diena,
|
Taip ir vartoju, tik geriu antra porcija uzkart po sporto su proteinu...
__________________
|