Jokio BCAA neperku nes tai pinigu metymas i bala. Jeigu reikia amino rugsciu, tai tik eaa arba is vaistines. Seip aminkes turi visi proteinai, tai nemanau kad reikia papildomai, o priedo dar gauname is maisto (nevisas). Proteina geriu tik po treniruotes nes i skrandi netelpa varske. Visus baltymus susirenku is maisto. PWO reikalingas darbo dienom, truksta motyvacijos. Vitaminus geriau pacius geriausius, man. Bet dabar sunku gaut tuos vitaminus. Sako sandeliuose nebeturi  (your life daily men pak).
|