Citata:
Pradžioje rašė mercedinis
jeigu tu sportuoju tik 3men is 12men ir kas 3metus tau niekas neapsimoka, o kai as sportuoju daugiau metu nei pats gyvenu, zinau kad tai apsimoka
cia viska reikai susverti, jeigu tu savaitgalisi eini i kaboka, jeigu nesugebi reguliuoti mitibos, ar tavo darbo grafikas keicias tarkim dirbi ryte/vakare/nakti, sunku organizmui adaptuotis
ir dar daug kitu dalikus, ir savaime aisku jeigu tau brangu nusipirkti papildu ateiciai tai gal uzteks apie tai kalbeti?  ir sedek ant pre workoutu? kuriu poveikis kaip redbulio akimirkai |
papasakok man kaip tau jauciasi kad geri izoliata o ne koncentrata ?
Citata:
Pradžioje rašė Rawwslt
Jokio BCAA neperku nes tai pinigu metymas i bala. Jeigu reikia amino rugsciu, tai tik eaa arba is vaistines. Seip aminkes turi visi proteinai, tai nemanau kad reikia papildomai, o priedo dar gauname is maisto (nevisas). Proteina geriu tin po treniruotes nes i skrandi netelpa varske. Visus baltymus susirenku is maisto. PWO reikalingas darbo dienom, truksta motyvacijos. Vitaminus geriau pacius geriausius, man. Bet dabar sunku gaut tuos vitaminus. Sako sandeliuose nebeturi  (your life daily men pak). |
rawws. baltymus organizmas skaido i amino rugstis.. tai tie uzrasai ant proteino bankiu kiek cia turi amino rugsciu, tai tik klientu "durninimas"
|