[juozavas]

Pradžioje rašė Tomskis

jbet niekad nepagalvociau kad su pora kilogramu galima taip susizeist. juk kacelkoj imi ir 15kg svarmenis ant rankos, ir transeja su kastuvu kast daug jegos reik. o cia keli kilogramai ir invalidas ;/

Turi suprast, kad mikrotraumos nejaučiamos (neskauda), bet jos sumuojasi. Biškį įplėši raištį/patempi raumenį vieną kartą, truputį kitą kartą, ir taip po truputį gilėja pažeidimas. Paskui atlieki tokį veiksmą, kuris apkrauna būtent tą jau prieš tai daug kartų mikro-pažeistą vietą, ir pyst - nuo kelių kg trauma. Bet tai tik pasėkmė lėtinio proceso, aisbergo viršūnė. Taip kad ne nuo tos dėžutės ta nugara tau parėjo, ta dėžutė tik buvo paskutinis lašas.