Sportas - Puslapis 27 - MB1 - Mercedes-Benz bendraminčiams

vilfoot · 2014-12-19, 20:02

Citata:

Pradžioje rašė Asterix

nu man pavyzdziui reikalingas sportas dabar grynai darbui ir ateiciai jai pateksiu i aras, nes ten reikalavimai nerealus..

kuperio testa iveiki?

ViliusD · 2014-12-19, 20:06

Citata:

Pradžioje rašė sportbatis

kodel?

Nezinau, nepatinka man jis, nors zinau, kad jis naudingas, testosterono lygi kelti ir t.t. Bet man jo atlikimo technika nepatinka, labai lengvai nugara gali suvaryt, netaisiklingai atliekant...

sportbatis · 2014-12-19, 20:09

Citata:

Pradžioje rašė ViliusD

Nezinau, nepatinka man jis, nors zinau, kad jis naudingas, testosterono lygi kelti ir t.t. Bet man jo atlikimo technika nepatinka, labai lengvai nugara gali suvaryt, netaisiklingai atliekant...

uz tai reikia daryti taisyklingai ir ne tik m trauka.

ViliusD · 2014-12-19, 20:19

Citata:

Pradžioje rašė sportbatis

uz tai reikia daryti taisyklingai ir ne tik m trauka.

Visada stengiuosi kiek imanoma svariau daryt, kad neisijungtu pagalbiniai raumenys atliekant pratima. Visada stengiuosi deti toki svori, kad geriausiai ta raumenu grupe pajausciau, kuria darau...

ganz · 2014-12-20, 00:41

Citata:

Pradžioje rašė ViliusD

Nu tada pasigirk 13 metu stazo rezultatais

Ka daugiausia teko tureti. Tai ranka 45, krutine dirbau su 110kg, pritupimus su 140kg. ugio 178, svoris buvo 95kg. Sakykim taip, ne varzybom, bet ir ne masei.. Prisilaikant kazkokios dietos, kad neuzplaukti.
Siuo metu ilsiuosi gal jau kokius metus, teliko ranka 41 ir svoris 89kg

ganz · 2014-12-20, 00:42

Citata:

Pradžioje rašė Rykštė

13 metu sportuoji? nenoriu izeist,bet bent pernai neatrode,kad daugiau 80kg svertum,zinoma gal pas tave BF 3%............. ir tikrai nesi 1.60m.
as snapsa irgi kokia 20 metu geriu,tik tarp isgerimu mazdaug 15-18 men tarpai,tai jei taip pat su stangom....................

As pavasari baigiu ir einu ilsetis iki rudens. Nesu profas ir to ka turiu man uztenka...Turetum zinoti, kad sukusti lb lengva ypac, kai maziau miegi, maistas blogas ir dar koks alkoholis

Asterix · 2014-12-20, 09:41

Citata:

Pradžioje rašė vilfoot

kuperio testa iveiki?

jei neiveikciau kuperio testo, tai turbut i policija nepatekes buciau

ViliusD · 2014-12-20, 10:57

Citata:

Pradžioje rašė ganz

As pavasari baigiu ir einu ilsetis iki rudens. Nesu profas ir to ka turiu man uztenka...Turetum zinoti, kad sukusti lb lengva ypac, kai maziau miegi, maistas blogas ir dar koks alkoholis

Jo sukristi labai lengvai galima....

kodel vasaras praleidi?

simaso · 2014-12-20, 10:59

aš vasara štangas iškeičiu į dviračius pagrinde. per karšta kačelintis

ganz · 2014-12-20, 12:59

Citata:

Pradžioje rašė ViliusD

Jo sukristi labai lengvai galima....

kodel vasaras praleidi?

nes saleje karsta ir ten +30
beto pailseti irgi reikia. o ne kai robotui 5 kart per sawaite i sale. valgyti.miegoti

2014-12-20, 10:59	#269
simaso Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas Užsiregistravo: 2010-09-16 Gyvenamoji Vieta: Šiauliai Pranešimai: 6,223	aš vasara štangas iškeičiu į dviračius pagrinde. per karšta kačelintis