Kur sportuojat?

[ilmarelis]

Pradžioje rašė 400E

Nu siaip tai jo, panasiai, bet jei manes neskaiciuot , nes as ten slabniausias, per traumas, ir savo genetika gyvenime tiek nesversiu

as bandau apeiti genetika

[ruškė]

Pradžioje rašė ilmarelis

as bandau apeiti genetika

ateityje apsigimusiem vaikam galesi paaiskinti kodel jie tokie

[ilmarelis]

Pradžioje rašė ruškė

ateityje apsigimusiem vaikam galesi paaiskinti kodel jie tokie

ziauriai cia

[400E]

Pradžioje rašė ilmarelis

as bandau apeiti genetika

As irgi, bet iki siol pavykdavo labai sunkiai, svoris nesveikai sunkiai auga, turi but idealios salygos, kad normaliai augtu, dabar dariausi toki sustra tyrima nepigu, tai lyg rado bedas ir del svorio ir del traumu ir kt., zdz labai tikiuosi, kad isgydys mane kaip ir zadejo, zesim kas cia bus.

[ruškė]

daug kas skundziasi del genetikos kad mase neauga "atseit" laikaisi griezto poilsio rezimo ,valgai 6kartus per diena ,milziniku porciju, geri vitaminus, mineralus, ir papildus. saleje atiduodi 110% jegu ,ir vualia ,svoris auga ziauriai ..o jei dar meti prie to paties rukyti ,tai nu isvis ,idealu. pats per kelis menesius tokiu budu priaugau 20kg+ aisku ta mase tai ten vos ne lasekai kazkokie ,bet vistiek ,ir raumenys po mesa paaugo. o dabar pora menesiu be sporto ir griezto rezimo ,mazai valgai ,ir vel sugryzo tie nelemti 75kg

[ilmarelis]

Pradžioje rašė 400E

As irgi, bet iki siol pavykdavo labai sunkiai, svoris nesveikai sunkiai auga, turi but idealios salygos, kad normaliai augtu, dabar dariausi toki sustra tyrima nepigu, tai lyg rado bedas ir del svorio ir del traumu ir kt., zdz labai tikiuosi, kad isgydys mane kaip ir zadejo, zesim kas cia bus.

siaip reikia daug valios ir bus galima to svorio priaugti...per 2,5metu uzsimeciau apie 10kg grynos mesos...reikia tik mityba,poilsi ir sporta suderinti....pirmoj vietoj mityba

[ilmarelis]

Pradžioje rašė arturas7x

aha..dar reikia sustos,dekos,metano ir ant virsaus augimo hormono ir mase kaip ant mieliu,turiu gyvu pavyzdziu draugu tarpe

o paskui ir panu nebereikia

[400E]

Pradžioje rašė ruškė

daug kas skundziasi del genetikos kad mase neauga "atseit" laikaisi griezto poilsio rezimo ,valgai 6kartus per diena ,milziniku porciju, geri vitaminus, mineralus, ir papildus. saleje atiduodi 110% jegu ,ir vualia ,svoris auga ziauriai ..o jei dar meti prie to paties rukyti ,tai nu isvis ,idealu. pats per kelis menesius tokiu budu priaugau 20kg+ aisku ta mase tai ten vos ne lasekai kazkokie ,bet vistiek ,ir raumenys po mesa paaugo. o dabar pora menesiu be sporto ir griezto rezimo ,mazai valgai ,ir vel sugryzo tie nelemti 75kg

Pradžioje rašė ilmarelis

siaip reikia daug valios ir bus galima to svorio priaugti...per 2,5metu uzsimeciau apie 10kg grynos mesos...reikia tik mityba,poilsi ir sporta suderinti....pirmoj vietoj mityba

Tik nereikia man pasakot kaip galima svorio priaugt ir, kad tai padaryt lengva. Ka ir kaip reikia daryt zinau iki smulkmenu, isbandyta viskas kas tik imanoma ir vitaminai ir proteinai ir leistini papildai ir ne ir nieko, per menesi su kokiu visisku sudu kepenis kur eda uzkeli 1-1,5kg, bet nors 1 diena pervargsti nedavalgai ar koks balius ir menesio darbas zemyn, ir vel is naujo, ir taip visa gyvenima. Apie lasinius net kalbos nera, gyvenime ju neturejau ir neturesiu turbut, zinau save nuo gimimo ir savo gimine zinau, dauguma kudi, pats delto turiu kompleksa nuo mazo vaiko dar, todel ir sportuoju su tevu jau belenkiek metu, dar kol buvau moksleivis, studentas, tai laiko marios, tevai islaiko, nervu del pinigu nera, seimos nera, viskas dzin, tik sportuok ir pas mergas eik, o dabar ir gyvenimo tempas ne tas, atsisedi ant savo siknos prisiemi paskolu ir ari, nes kitos iseities nera, tada isvis sunku priaugt kazka, nes apie normalia mityba ir poilsi nera net ka kalbet, neklabu jau apie tai, kad nervai mane labiausiai eda, aisku stengiesi visada daryt viska kaip priklauso, bet nevisada gaunasi. Be to mano tyrimai parode, kad kitaip ir but negalejo, nes zarnynas mano isisavina tik mazaja dali reikalingu medziagu, del tam tikru igimtu problemu, taigi pradejau gydyma, laukiu rezultatu.