Sportas - Puslapis 23 - MB1 - Mercedes-Benz bendraminčiams

Lengvas · 2014-12-06, 12:13

Citata:

Pradžioje rašė Alkapone

Bandyk abu ir išsirinksi. Ne karvę kainuoja, pabendrausi su treneriais asmeniškai, nuo jų labai daug priklauso

Ir gerai paaiškink ko tikiesi iš treniruočių jiems

Nesinori per visas sales lakstyt tiesiog. As kai cunamyje per antra treniruote pasakiau kad i varzybas noriu, nesuprato manes

kol kas i muay thai imperija nuejau paziuret atviro ringo, patiko, lankau, lauksiu sekanciu varzybu jei treneris pades pasiruost.
Gal is kolegu klaipedieciu irgi kazka panasaus sportuoja?

ViliusD · 2014-12-18, 20:20

Sveiki, sportininkai

kokius pratimus rekomenduotumet pramusti krutines apacia? Spausti aukstyn galva neturiu galimybes, nedekingas suoliukas tam reikalui... Lygiagretes lieka? Kas dar?

Tomskis · 2014-12-18, 20:23

krutine apacia? kas tas yr? galima sonus krutines placiau arba siauriau, lygiagretes labiau sparnus augina

Rykštė · 2014-12-18, 20:23

Citata:

Pradžioje rašė ViliusD

Sveiki, sportininkai

kokius pratimus rekomenduotumet pramusti krutines apacia? Spausti aukstyn galva neturiu galimybes, nedekingas suoliukas tam reikalui... Lygiagretes lieka? Kas dar?

lynai yra? galetum is apacios patraukt.

ViliusD · 2014-12-18, 20:26

Citata:

Pradžioje rašė Tomskis

krutine apacia? kas tas yr? galima sonus krutines placiau arba siauriau, lygiagretes labiau sparnus augina

Sparnus?

tricas, krutine labiausiai dirba sakyciau

alteroja · 2014-12-18, 20:26

tipo kad papas išvirstų? horizontalus stumimas štangos klasikinis pratimas. pečių plotyje paėmus. kad nuleidus būtų 90 laipsnių kampas tiel akūne.

Rykštė · 2014-12-18, 20:28

Citata:

Pradžioje rašė alteroja

tipo kad papas išvirstų? horizontalus stumimas štangos klasikinis pratimas. pečių plotyje paėmus. kad nuleidus būtų 90 laipsnių kampas tiel akūne.

neisvirstu,o apacioj padaryt uzkirtima. klasikinis pratimas apaciai-stumimas zemyn galva.

ViliusD · 2014-12-18, 20:28

Citata:

Pradžioje rašė Rykštė

lynai yra? galetum is apacios patraukt.

Yra

Tipo panasiai kaip plesima daryt?

Rykštė · 2014-12-18, 20:30

Citata:

Pradžioje rašė ViliusD

Yra

Tipo panasiai kaip plesimas daryt?

ne ne,i plesima panasu,kai lynus is virsaus paimi,siuo atveju imk is apacios ir kelk i peciu auksti,delnais i virsu.

ViliusD · 2014-12-18, 20:47

Citata:

Pradžioje rašė Rykštė

ne ne,i plesima panasu,kai lynus is virsaus paimi,siuo atveju imk is apacios ir kelk i peciu auksti,delnais i virsu.

Ok aciu reiks pabandyt, seniau visada darydavau spaudima is apacios, dar gyme yra treniruoklis su panasia judesio amplitude, spaudimui aukstyn galva

judesys prasideda nuo krutines apacios ir uzsibaigia dar zemiau, tik treniruokliams niekada neteikiu pirmenybes, labai jau izoliuoja judesi....
Treniruoklis panasus i si

adult photo hosting

2014-12-18, 20:20	#222
ViliusD Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas Užsiregistravo: 2013-05-17 Gyvenamoji Vieta: Klaipėda, Norway - Myre Pranešimai: 2,528	Sveiki, sportininkai kokius pratimus rekomenduotumet pramusti krutines apacia? Spausti aukstyn galva neturiu galimybes, nedekingas suoliukas tam reikalui... Lygiagretes lieka? Kas dar? __________________

2014-12-18, 20:23	#223
Tomskis Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas Užsiregistravo: 2009-03-25 Gyvenamoji Vieta: Vilnius Pranešimai: 22,562	krutine apacia? kas tas yr? galima sonus krutines placiau arba siauriau, lygiagretes labiau sparnus augina __________________ حكة جدا ترجمته؟

2014-12-18, 20:26	#226
alteroja Statusas: MB1 Forumo Rėmėjas Užsiregistravo: 2013-03-25 Pranešimai: 6,069	tipo kad papas išvirstų? horizontalus stumimas štangos klasikinis pratimas. pečių plotyje paėmus. kad nuleidus būtų 90 laipsnių kampas tiel akūne.